乾燥の気になる時期ですね。

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乾燥の気になる時期ですね。

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2018/10/24 乾燥の気になる時期ですね。

こんにちは!

10月も後半に差し掛かり、気温もだいぶ涼しくなってきましたね。

 

 

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最近肌の乾燥が気になりだした方も多いのではないでしょう?

そもそも肌は、角質層とそれを覆う皮脂膜によって潤いを保っています。

空気が乾燥することで、角質層に含まれている水分が奪われることにより乾燥状態が生まれます。

 

また、冷えて血行が悪くなる事で肌の代謝が悪くなり、皮脂の分泌も少なくなるため、乾燥の原因にもなります。

 

対策としては保湿が一番です。

☆熱いお湯や長湯はさける

☆小まめな保湿(ハンドクリームやボディークリーム)

☆小まめな水分補給

☆加湿器の利用

☆十分な睡眠

☆バランスのとれた食事

(特にビタミンA・ビタミンC・タンパク質)

 

などなど。

いつもより少し意識して乾燥から大事な肌を守りましょう!!

 

 

 

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